6/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>6/4
16年06月04日（土）

6/4
< 6/3 　｜　6/5 >
ゴルフ

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
12856歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1375点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ピザ（0.1人前） 62 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
焼肉（0.3人前） 155 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
キリンビール 一番搾り（2.5人前） 275 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
  2209 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE