早く目が覚めた【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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早く目が覚めた
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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16年06月10日(金)
早く目が覚めた
< 膝
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昼間は眠たい
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
53
筋肉量
56.7kg
内臓脂肪レベル
18
万歩計
3086歩
基礎代謝
1654kcal
体脂肪率
26.6%
カロリー比較
食事の記録
1187kcal
体重
81.5kg
【食事の記録】
5時
キリン 濃い野菜
(1人前)
72
kcal
明治 のむヨーグルト
(1人前)
67
kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前)
13.4
kcal
ハウス タマネギの力(1人前)
3.3
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前)
8
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
明治 R-1
(1人前)
75
kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ
(1人前)
219
kcal
15時
レタス
(1人前)
93
kcal
キャベツ
(1人前)
8.8
kcal
かいわれ大根
(1人前)
8.4
kcal
ちりめん
(1人前)
35.3
kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め
(1人前)
400
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
プロセスチーズ
(1人前)
67.8
kcal
1187
kcal
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