no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

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【朝ごはん】 空弁カツサンド1個　お茶1本

【昼ごはん】 採食弁当　お茶

【間食】 アイスキャデー1本

【晩ごはん】和食膳　徳島グランヴィリオホテル 14階阿波

【夜食】

【今日の感想】 06:15自宅～08：30羽田空港JAL107～09：35伊丹空港着～明石海峡大橋～渦潮見学～大鳴門海峡大橋～徳島に入る～第16番観音寺～第13番大日寺～徳島グランヴィリオホテル宿泊

【記録グラフ】
食事の記録
884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カツサンド（1人前） 670 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
採食弁当（1人前） --- kcal
お茶（1人前） 2 kcal
17時
和食膳（1人前） --- kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
ショーチュー（1人前） --- kcal
  884 kcal
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