エライ ☆　その踏みとどまるパワーが凄い !
私は　今は「リバウンド」中　真っしぐら　☆　時間ができたら　又　運動をする予定
暑く成ってるし　どうぞ　おカラダを気使い　気軽な お散歩を !!

ありがとう～＾＾
でも、暑くなると分からないですわ…
毎年太るのは夏なので…今年の夏は正念場か！
今日は午前中に歩いてきます＾＾

昨日バラエティーテレビでも、ダムの水のことやっていました
歩かなきゃなぁと思うんですが、できないのが自分です。

仕事もあるでしょうから、仕方ないですよね＾＾
って、今日も休みでしたっけ？
運動もいいけど、体を休めて下さい＾＾
もう少し経ったら断水が始まるのかしら…
今のうちにペットの水を買いだめしておいた方がいいのかも…

おいらは昨日
8000歩歩いたら
ヘロヘロです。

中佐！
無理なさらないで下さい（＾＾；
ゆっくり行きましょう＾＾

踏みとどまりましたね。えらいです♪
ここから戻しましょう☆
温泉にサウナって確かに落ちそうな気がしますね♪
頑張ってください。

ありがとう～♪
誉めると伸びるオヤジなので～(笑)
温泉には来週行きますわ(^-^)

こちらの雨を利根川上流に回したいなー(^-^;)
場所によっては200ミリを超えましたよ！

そうだってね…大変だよね…
被害はないですか？
本当にうまくいかないもんです…

ご無理なさらず、続けるのが大事なんじゃないでしょうか～(;^_^A
暑くなるのでぼちぼち頑張ってください。
私は明日は暑くなる予報なので、朝から出かけるつもりにしています～＼(^O^)／

ありがとう(^-^)
今日は午前中の涼しいうちに図書館に行こうと
出たら暑いのなんの…(-_-;)
でもCDを返さなきゃならないので頑張って行ってきました(^-^)
帰りにちょっと買い物して…で、気が付きました…
今日病院に行かなくちゃ…
でも、午後の仕事があるので行って、帰ってから行きました…
そして夜の仕事に行って９時頃帰りました…
何だか慌ただしかった一日でしたわ…(>_<)