no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年06月30日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11353歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ふんわり（1人前） 186 kcal
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
ふきの煮物（0.3人前） 26.2 kcal
18時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
ぶり大根（0.4人前） 107 kcal
ぶり（1人前） 103 kcal
濃口しょうゆ（2人前） 25.6 kcal
ごま（2人前） 11.6 kcal
なすの揚げ浸し（0.4人前） 51.9 kcal
大根おろし （1人前） 9 kcal
  2247 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE