食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月12日（金）

食事
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【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
どん兵衛
ソフール
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
餃子
冷やしつけラーメン
【夜食】
ウイスキー
ミックスナッツ
チーズ
ワイン
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マイフレンド たぬきそば（1人前） 465 kcal
12時
どん兵衛（1人前） 452 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
ラーメン（1.4人前） 615 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
22時
ベルキューブ チーズ（4人前） 108 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
  2846 kcal
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