食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月13日（土）

食事
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【朝ごはん】
ブルガリア
ゼリー
【昼ごはん】
冷やしラーメン
【間食】

【晩ごはん】
ビール
日本酒
ワイン
から揚げ
刺身

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治 ブルガリア（1人前） 52.7 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
たらみ ミックスゼリー（1人前） 211 kcal
11時
日信 冷やしラーメン（1.3人前） 670 kcal
18時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  1796 kcal
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