食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月14日（日）

食事
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【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
鮭
【昼ごはん】

【間食】
そば流水麺
納豆
たまご
明石焼き
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 ごはん　ミニ（0.6人前） 203 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
16時
そば（2人前） 595 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
明石焼き（1人前） 193 kcal
  1426 kcal
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