食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

食事
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【朝ごはん】
朝定食　ミニ　豆腐
【昼ごはん】
チキンラーメン　カレー
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
納豆とん汁定食
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 納豆（0.9人前） 558 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
吉野家 納豆定食（0.8人前） 504 kcal
豚汁（0.9人前） 340 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2139 kcal
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