食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月26日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
朝定食　豆腐
ブルガリア　脂肪0　ベリーミックス
リンゴ
【間食】
M&M's アーモンド
【晩ごはん】
冷やしラーメン
餃子
【夜食】
ドクターペッパー
ビール
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
松屋 朝定食 納豆（0.9人前） 558 kcal
12時
明治 ブルガリア　脂肪0（2人前） 105 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
15時
マース・ジャパン・リミテッド M＆M'S　50g袋（0.8人前） 195 kcal
20時
日信 冷やしラーメン（1.5人前） 773 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
22時
コカコーラ ドクターペッパー（4人前） 184 kcal
23時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2703 kcal
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