no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>halibmさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年09月15日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
７時頃に目覚める。幸子は散歩中らしい。起きることにした。トイレ後、寝巻のままで朝食の盛り付け。幸子は帰って来て庭の手入れ、溝掃除を射sているらしい。８時頃から盛り付けの仕上げを幸子がやる。同時に朝食。食べ終わる直前ＴＶ体操が始まる。
牛乳とバナナを置いて体操をし終える。何か身体の怠さが強く感じる。朝食の残りを平らげてＰＣの前。今日も株価は低い。楽しい気分にならない。
幸子が、宇藤木の母に”敬老の日”の合わせて、母に菓子を送りたいので、車を出して呉れと。すっかり忘れていた。ＯＫした。
ところが身体の調子が何時もと違い、怠さと眠気が強くい。血圧を測ったが、数値に異常は認められないし、不整脈もない。
10:26 124/64<61>＝●
10:27 124/65<60>
10:28 125/61<59>
そこでい携帯に時間設定を１０時から１時間にし、眠ることにした。目が覚めたら１１時２５分。すぐ起きて着替えをし、幸子に声を掛けて、直ぐ出発。シャトレーゼでなく、吉方庵にした。三・四種類の和菓子の入った品を送ることにした。又今日は中秋の名月・・・。白団子餅に漉し餡を巻いた団子を買った。昼食の後、その団子３つ食べた。幸子は食べ過ぎだと言う。その語少し胸焼けがする。後でキャベジンを内緒で飲んだ。
ピアノ教室の日。又、曲が定まらない。楽譜を漁って”ロミオとジュリエット”を選んだ。３人休み。そうなるとレッスン前その日のトピックが樫根さんの口から出る。それがＯ氏の話に点火し、なかなか主題の曲の勉強に入らない。中身はとも角、歌そのものによる喉の活性が低下。次いでその曲を電子ピアノで運指練習に入るとほっとする。その間譜面の解説や、各種記号の解説、その内容の実行練習等々。それが終わって、やっと個々の曲を披露・・・ここからが自分のレッスン・・。今日は、喉が渇き、身体は怠く、楽譜は良く見えない、等々気分が良くなかった。日頃の練習をＰＣの前に座る時間を減らしてでもやりたくなってきた。
早や今夜は中秋の名月。雲で見え隠れしているのが残念。１９日は「敬老の日」、２２日（木）は「秋分の日」。教室の初めに、「早や秋ですね。」と誰かが言った。「次の木曜日はおやすみですよ。”秋分の日”ですから。」と先生。「早や秋分の日？」と
つい口から出た絵師待った。「寂しいですね！」と付け加えると、「三宅さんはまだまだ大丈夫ですよ。」と先生。”うん！何の話”と思たか、一瞬間をおいて皆が笑った。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE