no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年10月20日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鯖塩焼き
【昼ごはん】ご飯　鯖味噌煮　ささみ野菜サラダ　胡麻ドレッシング
【間食】
【晩ごはん】ヒレカツ丼　淡麗プラチナダブル
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 116 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鯖味噌煮（1人前） 325 kcal
ささみ野菜サラダ（1人前） 15.3 kcal
CGC 胡麻ドレッシング（1人前） 26.7 kcal
20時
ヒレカツ丼（1人前） 538 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
  1674 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE