no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年10月26日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15615歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり６枚（1人前） 157 kcal
アペル メロンの王子様（1人前） 180 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
まるか食品 ペヤングやきそば（1人前） 544 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
長ネギ（0.3人前） 6.7 kcal
チキンカツ（1人前） 637 kcal
キャベツ（0.8人前） 18.4 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
イカリ とんかつソース（2人前） 46 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.5人前） 5 kcal
  2387 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE