食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛デミ鍋膳
【間食】

【晩ごはん】
イカ焼き
はちみつレモン天然水
生ハム
レモンビール
【夜食】
餃子スープ
ポテトサラダ
黒ゴマせんべい
ウイスキー
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
すき焼き（0.8人前） 487 kcal
すき屋 ごはん 並盛（1人前） 439 kcal
17時
イカの姿焼き（0.5人前） 78.2 kcal
はちみつレモン（1人前） 97.1 kcal
銀河フーズ 生ハム（0.8人前） 94.4 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
19時
三桃食品株式会社 餃子スープ（1人前） 292 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
21時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
22時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2462 kcal
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