食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月21日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
どん兵衛　きつねうどん
リンゴ
ソフール
【間食】
フリトレー
【晩ごはん】
ざるそば
エビ天
【夜食】
ウイスキー

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清 どん兵衛　きつねうどん（1人前） 413 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
ジャパン フリトレー チートス　チーズフォンデュ味（1人前） 183 kcal
20時
フリトレー（1人前） --- kcal
21時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
エビ天（1人前） 126 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1523 kcal
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