食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
マクロビ派ビスケット
【昼ごはん】
塩やきそば　五目焼きそば
リンゴ
【間食】
洋梨スパークリング
【晩ごはん】
春菊天
舞茸天
そば
【夜食】
ワイン
チーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
日本ケロッグオールブラン使用シリアルビスケットクリスプメープル＆ハニー味 [袋] 40g（0.8人前）	143	kcal
12時
塩やきそば（1人前）	693	kcal
リンゴ（0.5人前）	50	kcal
15時
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前）	210	kcal
22時
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前）	29.2	kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前）	68.8	kcal
月見蕎麦（1人前）	395	kcal
23時
ワイン（赤）（4人前）	292	kcal
プロセスチーズ（3人前）	203	kcal
	2084	kcal
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