食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月31日（土）

食事
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【朝ごはん】
グリーンカレーヌードル
ブルガリアヨーグルト
【昼ごはん】
ステーキ
【間食】

【晩ごはん】
おろしせいろそば
【夜食】
みかん
チーズ
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 60 kcal
13時
ステーキ（2人前） 1046 kcal
16時
ざるそば（1人前） 297 kcal
19時
温州みかん（5人前） 127 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
21時
プロセスチーズ（3人前） 203 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  2457 kcal
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