食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月03日（火）

食事
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【朝ごはん】
中華そば
ゼリー
【昼ごはん】
寿司　スシロー
茶碗蒸し
えび味噌ラーメン
【間食】
ラクトアイス
洋ナシゼリー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
120分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
ブルボン くだものいっぱいゼリー　みかん（1.5人前） 126 kcal
マルハ 今日のくだもの　さくらんぼ（1人前） 154 kcal
12時
寿司（1人前） 621 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
味噌ラーメン（0.5人前） 241 kcal
15時
ラクトアイス（1.5人前） 168 kcal
マルハ 今日のくだもの 洋梨 [カップ] 250g（1人前） 178 kcal
  1858 kcal
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