食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月06日（金）

食事
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【朝ごはん】
南部せんべい
【昼ごはん】
カップヌードル　MILKシーフード
リンゴ
ソフール
【間食】
はちみつりんごのど飴
おこじゅ
【晩ごはん】
バターチキンカレー
シーザーサラダ
おこじゅ
【夜食】
ワイン
チーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
12時
日清 カップヌードル　ミルクシーフードヌードル（1人前） 410 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
味覚糖 イーマ　のど飴　ゆずハニー（5人前） 73 kcal
16時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
20時
セブンイレブン 関根式インド風　チキンカレー（1人前） 670 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
23時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
  2558 kcal
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