また一つ終わる…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月07日(土)

また一つ終わる…↑

< 落ちた!…↓  | 白黒写真がカラーに... >
【朝ごはん】
424.3kcal
【昼ごはん】
318kcal
【晩ごはん】
250.3kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約14分 約0.9km 消費54.2kcal 1430歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日、20年以上活動してきたグループの解散公演の日が決まりました!
仕事として軌道に乗せられなかった私の責任です…
どれだけ優れたメンバーを集めてもチャンスが無ければダメという事です…
証明しちゃいました…
発表会の会場も押さえたし、とりあえず今年が始動しますが事務所も、
事務所がなければ出来ない仕事も無くなり、いよいよ人生の
黄昏時が来た感があります…
反面肩の荷が下りた感もあります…複雑な気持ちです…
いつか仕事も人生も終わる時が来るんですね…
輝いてる時には気付かないもんで、その時は忙しさに不満を言ったり
するけど、二度とそういう時は来ないんですね…
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
993kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 91.8 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
13時
日本製粉 日本製粉 レンジでかんたんスパゲッティ(1人前) 298 kcal
ハチ食品 粉末パスタソース 明太子(1人前) 20 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
18時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ(1人前) 8 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
  993 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2017/01/07 07:26
20年間のグループ活動の「足跡」に、ただただ敬意を表するのみです。


 みたお 2017/01/07 08:07
ありがとうございますm(_ _)m
メンバーの増減はあったものの何とか20年持ちました…
私の加齢による感覚の衰えと、仕事環境の大きな変化も大きな要因ではあります…
仕方ないですね…
打ち水 2017/01/07 08:12
芸術家の域はわかりませんが、潮時があるんですね。
私もその時期が来る、ここに参加している、カラダカラの友も
いろいろ経験しているから、投げかけてみると意外に楽になるコメントが来るかもね。やっぱ先輩のご意見は、参考になるよ。
 みたお 2017/01/07 11:19
体が付いてこなくなるというより、感覚が鈍ってくるのかも…
これからは違う方向でやっていくつもりですわ(^^)
そう、ここではいろいろ助けてもらっていますわ…
毒吐いたりもしてるし~(^^;
たわし68 2017/01/07 10:12
>いつか仕事も人生も終わる時が来るんですね…
ーーー寂しいけど、そうなんだねぇ〜
発表会には必ず行きます。
新しいスタートを切る、みたおさんと会いに!
 みたお 2017/01/07 13:28
中佐!
 ありがとうございます。
きっとその前にスタート切っていると思いますが(^^;
syunfamily 2017/01/07 13:45
THE GOOSEさんの解散~本当に残念ですね~~(--;
でも、20年以上活動して来たんですから、辛いでしょうが、
ラストステージ~頑張って下さい~~~(^^)ノ
 みたお 2017/01/07 14:20
ありがとう(^^)
やっぱり強力な営業マンが付かないと無理ですわ…
ワシ自身ももう少しやりたいけど、営業が出来ないから
やっぱり無理かも…
xAKIx 2017/01/07 18:28
ようやく、みたおさんの出演する公演に行けると思った(有給休暇とれる+金銭的余裕がもてつつある)のに、グループ解散されるとは…寂しい限りです。
解散コンサートにはぜひ拝聴しに行きたいと思いますので、詳細情報をお教えいただいてもよろしいでしょうか?(;^_^Aよろしくお願いします。
 みたお 2017/01/07 23:55
ありがとうございます~m(_ _)m
後でメールします~♪
中佐も来て下さるとの事なので会えるかも~♪
HPにも載せなきゃ…
Eli! 2017/01/07 18:32
20年以上も活動されてきたのですね、スゴイなぁ☆
長い間、活動されてきて、それが解散となると、
きっとお辛いでしょうし、色々な思いもあるでしょうね。
ラストステージ、思い切り楽しんで下さい!
 みたお 2017/01/07 23:57
ありがとう~(^^)
ま、20年とは言え休んでた時が通算念位あるので
実質15年位かも…(^^;
ま、寂しさと安堵感と入り混じった複雑な気持ちですわ…
ラスト頑張ります!!
♪おんぷ♪ 2017/01/09 11:41
みたおさん、複雑な想いですね…
でも、私はいつもみたおさんに励ましてもらっていますよ*
私も、みたおさんを応援しています♪
最高の解散公演となりますように!♪♪♪♪
 みたお 2017/01/09 12:13
ありがとう(^^)
頑張ります!
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