黄中内潤（こうちゅうないじゅん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月26日（木）

黄中内潤（こうちゅうないじゅん）
< 巧遅拙速（こうちせ... 　｜　口中雌黄(こうちゅ... >
「才能や徳を表に出さず、内に秘めていること」

コメダ珈琲店石和店にてブレンドコーヒー、ミックスサンド。
山梨を４時前に脱出して病院へ、気になっていた手術したとこを診てもらう。
きちんと塞がれているので運動しても大丈夫とのこと。
神経痛かもしれないとのことで薬も出しましょうとの事でひと安心。
気分的にもかなり楽になった。精神的なこともあったのかも？？

【記録グラフ】
世界遺産勉強
23分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
89分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
肩回し
11回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
280.6km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
1200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
9℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2302歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2017/01/26 23:19 
わたしは、若い頃、イケイケでカミソリみたいだと言われていましたが、
牛刀のようなライバルとバトルを繰り返していましたが、今思うと、彼は黄中内潤でしたねぇ～（＾＾。
ぴぃずま 2017/01/26 23:21 
深刻な状態じゃなくて良かったですね(*^^*)
どうしても手術で切ったりすると、たくさんの神経も切るわけだから、後々痛みが出るのはやむを得ない、と主人の主治医の先生が言ってたのを思い出しました。
寒くなると古傷が痛む、みたいな。
薬で痛みが早くひくといいですね。
お大事に(^-^)
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