食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月29日（日）

食事
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【朝ごはん】
せんべい
ポカリスエット
【昼ごはん】
みかん
バナナ
ひもかわ肉うどん
【間食】
みかん
バナナ
【晩ごはん】
ひじき
おから
切り干し大根
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ぼんち ぼんち揚 95g（0.5人前） 259 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（0.5人前） 67.5 kcal
12時
温州みかん（5人前） 127 kcal
バナナ（3人前） 181 kcal
14時
うどん（1人前） 428 kcal
豚串（1人前） 454 kcal
17時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
20時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
  1892 kcal
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