食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月16日（木）

食事
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【朝ごはん】
目玉焼き朝食　なか卯　
【昼ごはん】
クリーミートマトヌードル
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
塩焼きそば
【夜食】
ビール　うみ
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
COCO'S 目玉焼き朝食膳（0.8人前） 543 kcal
12時
日清 カップヌードル　クリームシチュー（1人前） 388 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
塩焼きそば（0.9人前） 624 kcal
23時
キリンビール ラガービール（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2279 kcal
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