食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月18日（土）

食事
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【朝ごはん】
茶碗蒸し
プロセスチーズ
【昼ごはん】
シチュー
１８穀米
【間食】
生ハム
ワイン
プロセスチーズ
【晩ごはん】
パスタ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
FUZIYA 茶碗蒸し　かに入り（1人前） 56 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
米（1人前） 235 kcal
14時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
銀河フーズ 生ハム（1.3人前） 153 kcal
20時
トマト　パスタ（2人前） 756 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2167 kcal
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