食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月21日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ポタージュ
UFO
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
牛すき焼き丼
たまごセット
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】
朝、自宅所用で早めに昼食。
UFOのソースは1/3だけかけるのが丁度良い。

【記録グラフ】
食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
日清食品 日清焼そばU.F.O. ビッグ 167g（1人前） 718 kcal
12時
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2052 kcal
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