また首が…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月05日(日)

また首が…→

< 飲んじゃった(^^...  | 天気悪い?…↑ >
【朝ごはん】
385kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約84分 約5.65km 消費347kcal 7730歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 また首がちょっと痛くなりました…薬飲まなきゃ…
嫌ですね~(--;
 それはそうともうすぐ10日と11日が来ます…
ご年配の方はお分かりになると思いますが、3.10は東京大空襲!
3.11は東日本大震災…
三月は春も近付き気持ちもウキウキするはずなのですが、何か
憂鬱になります…
東京大空襲は、どちらが良い悪いではなく、戦争をするとこういう
ことになるということを若い人にも知ってもらう必要があるといいます。
 http://www.kmine.sakura.ne.jp/kusyu/kuusyu.html
 ネットで過激な発言をしてる若者も居るけど、本当に戦争に
なったらこういうことになるし、被害に合うのはあなたかもしれないと!

http://www.youtube.com/watch?v=-PhQXCp2iks

http://www.youtube.com/watch?v=bKT3M4oqP-g

森友学園の幼稚園で安倍首相を讃える言葉を教え込んでいる
ヒトラーユーゲントを彷彿させる…
アベシンユーゲントか!
恐ろしいね…
石原元都知事…
小泉議員…
同じ政党…
対照的だねぇ…
でも、小泉議員…今一信じられないんだけど…
どうなんだろう、本当に信じられるなら応援しても良いけど…
なんか胡散臭いな…
ヒトラーと同じ匂いがする…
人びとは同じ間違いをするのか…

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 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
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簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1187kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
野菜炒め(0.2人前) 115 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
13時
サイゼリア ミラノ風ドリア(0.795人前) 460 kcal
ビール(0.5人前) 70 kcal
サイゼリヤ キャベツとアンチョビのソテー(1人前) 90 kcal
ワイン(白)(2.5人前) 183 kcal
  1187 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2017/03/05 09:15
我が家の財政は住宅ローンと子供の教育費で破綻寸前のため、
私の首は、ここ何年も1センチと回りません!!トホホのホー
「首」はくれぐれもお大事になさってください。
 みたお 2017/03/05 09:44
あざっす~(^^;
ウチはもう破綻しておりまする~
こうなればこうなったで覚悟が出来るもんで~(笑)
打ち水 2017/03/05 10:01
首は私も回りません、ゴリゴリ音が出ますし、固いんですよ。
痛み薬飲むとは、シップ貼ってみてはどうですか?

3.11の事は忘れないが、
その後我が町には、3.14地震で大きな被害が出ました。
この世が終わりかと思ったですよ。
 みたお 2017/03/05 17:08
薬を飲んだので何とか治まりましたわ(^^;
ちょっとだけ散歩もしたし…ついでに昼飲みしちゃったし(^^;
3.14…そうでしたか…
3.10,3.11,3.14…これから3.12と3.13に何か起こらなきゃ良いけど…
com 2017/03/05 11:48
首、お大事に。
 みたお 2017/03/05 17:09
ありがとう(^^)
治まりました(^^)
小雑把 2017/03/05 15:44
周りが不穏な空気になってるからこそ、東京大空襲をもっとメディアは取り上げるべきですよね。
 みたお 2017/03/05 17:14
本当にそう思います…
「ガラスのうさぎ」と「うしろの正面だあれ」を載せてみました…
辛いけど、観るべきですね…
雲爺 2017/03/05 21:49
ごめん、今日は葬儀で気持ちが沈んでいる中で、
最後まで見ることが出来なかった。
 みたお 2017/03/05 23:27
雲爺様
 そうでしたか…
それはお辛い中…
今日のは戦争を知らない…私も知りませんが
戦後一桁生まれとして上野駅の傷痍軍人などは見て知っておりますので
若い人たちよりは身近に感じております…
今の全く戦争を知らずに育った人たちに知ってもらいたいと思いました…
それと、3.10と3.11という1日違いの妙な因果関係とか…
syunfamily 2017/03/05 23:21
>3.10は東京大空襲!3.11は東日本大震災…
東京大空襲を経験した身内は全員が旅立ち、東日本大震災を生まれたばかりで体験した孫娘が、
小学生になります~~(^^;
 みたお 2017/03/05 23:29
時代の流れを感じるねぇ…
本当に平和であって欲しいけど…
アベシンユーゲントはきっと本人は心地良いんだろうね…
雲爺 2017/03/06 22:26
そうだね、
・1995/01/17 5:46→阪神淡路大震災M7.3
・2001/09/11 8:46→米国同時多発テロ(WTCビル激突の時刻)
・2011/03/11 14:46→東日本大震災M9.0
・2014/04/01 20:46→チリ地震M8.2
46分の不思議もある。
なんか気になるけど。
 みたお 2017/03/07 10:36
雲爺様
 本当ですね…みんな46分なんですね…びっくりです…
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