月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>月曜日
17年03月06日（月）

月曜日
< 日曜日 　｜　火曜日 >
月曜日 画像1 月曜日 画像2 月曜日 画像3
曇り。
[breakfast]
サンドイッチ。(^^)

[lunch]
おにぎりと七種類の野菜の味噌汁。(^^)

[super]
八宝菜定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20250歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（3人前） --- kcal
7時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
シャイニー 旬搾り王林　りんごジュース（1人前） 500 kcal
12時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
19時
八宝菜　1（1人前） 880 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  2919 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE