食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月13日（月）

食事
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【朝ごはん】
クロックムッシュ
【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】
三ツ矢サイダー
【晩ごはん】
ミックスサンド
冷しゃぶサラダ
プリン
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
12時
味噌ラーメン（1.2人前） 579 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
19時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  2339 kcal
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