風邪薬買う【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月01日（月）

風邪薬買う
< タマネギの力 　｜　マラニック >
まだ、風邪が治ってないので風邪薬買う。
納税通知来る。

【記録グラフ】
万歩計
7708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
66
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
24.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
10時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
たい（1人前） 233 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
17時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
  1745 kcal
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コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/05/01 22:57 
私も一ヶ月引いてます(笑)
(司城ちゃんです、覚えてますか(^ー^)？)
 無財の七施 2017/05/02 07:32 
久しぶり！
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