食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月14日（日）

食事
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【朝ごはん】
南インドカレーヌードル
納豆
たまご
ぎゅっとグラノーラ　カカオ
【昼ごはん】

【間食】
スシロー
【晩ごはん】
つまみ揚げ
トマトサラダ
海鮮ブロッコリ白湯炒め
ビール
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1.2人前） 106 kcal
16時
寿司（1.5人前） 931 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
20時
さつま揚げ（1人前） 321 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
DHC 八宝菜（1人前） 152 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2716 kcal
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