食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月15日（月）

食事
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【朝ごはん】
朝定食
【昼ごはん】
QTTA
ソフール
【間食】
洋なしソーダ
【晩ごはん】
松屋　たまごハンバーグカレー定食
【夜食】
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 納豆（0.8人前） 496 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
21時
びっくりドンキー エッグバーグステーキ 400g（1人前） 944 kcal
22時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2284 kcal
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