食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月18日（木）

食事
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【朝ごはん】
塩さばたまごかけごはん朝食
【昼ごはん】
中華そば　カップラーメン
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
ゴーヤチャンプルー
ハムカツサンド
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファミリーマート 塩さば（1人前） 219 kcal
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ローソン ポテトサラダ（1人前） 135 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
  1847 kcal
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