no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年06月01日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】卵かけご飯　しじみ70個分のちから 焼きのり きんぴらごぼう
【昼ごはん】チキンカツ丼
【間食】
【晩ごはん】ご飯　牛丼の具　アジフライ 淡麗プラチナダブル　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 419 kcal
永谷園 しじみ70個分のちから（1人前） 32 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 135 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
13時
チキンカツ丼（1人前） 666 kcal
18時
ご飯（1人前） 252 kcal
吉野家 牛丼の具　冷凍（1人前） 336 kcal
ピアゴ アジフライ（2人前） 472 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2470 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE