no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月12日（水）

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( ´△｀)ｱｧ-･･･意識してカラダを動かさないと昨日みたいな数値になってしまうんだな。

今日は彦根城に行ってこようかな。
彦根城築城410年祭のタダ券が2セットある。



11時半過ぎに着いて帰って来たのが16時過ぎ・・・
雷鳴が轟き、いつ雨が降ってもおかしく無い状況になったので慌てて昼飯抜きで歩き、体重は朝から1キロ以上減に！
写真2は能舞台の脇にある薄茶サービス（500円で生菓子付き）
タダ券使って、開国記念館、玄宮園、彦根城博物館も初めてじっくり見ました。

生ひこにゃんにも廊下で遭遇〜(*´∇｀*)


国宝の天守なんですが・・・石垣がしょぼい(´д｀)
・・・と言っちゃお終いか〜( ´△｀)ｱｧ-･･･
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2447kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.6
EX値（） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
14386歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/07/12 09:43 
近くならお供するのに・・・('◇')ゞ
 taka_ 2017/07/12 10:41 
近くの大型店舗に車を停めてぶらついて来ようかなと。暑いですけどね。
年末まで有効なのでカミさんにも声は掛けましたが・・・私一人で2枚使いそうです(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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