食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月15日（土）

食事
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【朝ごはん】
ゼリー
ミックスナッツ
【昼ごはん】
カレーライス
豚肉の味噌焼き
チーズスフレ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（1人前） 65 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.3人前） 53.7 kcal
11時
カレーライス（0.4人前） 362 kcal
ポークステーキ（0.8人前） 299 kcal
セブンイレブン チーズスフレ（3人前） 252 kcal
  1031 kcal
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