no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月30日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
7220歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ヤマザキ モーニングスター５枚（1人前） 189 kcal
マルサンアイ 豆乳（1人前） 69 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
10時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
12時
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前） 23.6 kcal
  2046 kcal
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