食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月31日（火）

食事
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【朝ごはん】
ドトール　ハムたまごサンド
【昼ごはん】
カレーヌードル
リンゴ
【間食】
dole
【晩ごはん】
豚テキ定食
【夜食】
日本酒
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
FamilyMart ハムたまごサンド（1人前） 224 kcal
12時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
15時
Dole ベリーフルーツミックス（2.5人前） 220 kcal
20時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ごはん（1人前） 481 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 40 kcal
22時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2094 kcal
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