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17年11月07日（火）
お掃除本舗 |
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< 生計維持確認
｜ 遅く起きた >
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一日で掃除してくれる、５４０００円。
綺麗になりました、特に浴室の壁のカビが無くなった。
今日は、秋吉台、秋芳洞、千畳敷、元の隅稲荷、角島
宇部空港送りで８人、６９０００円の仕事をしたけど
疲れました。１９：４０に帰社。
昼ご飯食べなかった！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 20時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 牛肉（1人前） |
410 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| きゅうりの酢の物（1人前） |
10.4 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
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1239 |
kcal |
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