無財の七施さん
最新の記録ノート
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17年11月07日(火)
お掃除本舗 |
< 生計維持確認
| 遅く起きた >
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一日で掃除してくれる、54000円。 綺麗になりました、特に浴室の壁のカビが無くなった。
今日は、秋吉台、秋芳洞、千畳敷、元の隅稲荷、角島 宇部空港送りで8人、69000円の仕事をしたけど 疲れました。19:40に帰社。 昼ご飯食べなかった!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) |
52 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) |
6.4 |
kcal |
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス(1人前) |
8.3 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
20時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
卵焼き(1人前) |
132 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
牛肉(1人前) |
410 |
kcal |
S&B 麦ご飯(1人前) |
215 |
kcal |
きゅうりの酢の物(1人前) |
10.4 |
kcal |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
モリモリスリム(1人前) |
--- |
kcal |
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1239 |
kcal |
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