食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月01日（金）

食事
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【朝ごはん】
バナナ
グリーンスムージー
【昼ごはん】
塩ラーメン
高菜ごはん
杏仁豆腐
【間食】
よもぎまんじゅう
【晩ごはん】
塩焼きそば
餃子スープ
まんじゅう
クラフトボス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ごはん（1人前） 481 kcal
杏仁豆腐（0.3人前） 70.5 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
19時
塩焼きそば（1.1人前） 763 kcal
三桃食品株式会社 餃子スープ（0.7人前） 204 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
21時
サントリー BOSS（2.3人前） 153 kcal
  2677 kcal
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