no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年12月06日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き ひじき五目煮
【昼ごはん】チンジャオロース弁当
【間食】
【晩ごはん】ささみカツ マカロニサラダ ミニトマト湯豆腐 白菜とつみれ煮　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 116 kcal
ひじき五目煮（1人前） 47.9 kcal
12時
セブンイレブン チンジャオロース弁当（1人前） 555 kcal
19時
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
湯豆腐（1人前） 23.2 kcal
白菜とつみれ煮（1人前） 97 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
マカロニサラダ（1人前） 172 kcal
ささみカツ（1人前） 343 kcal
  1749 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE