食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月19日（火）

食事
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【朝ごはん】
ドトール　あつあつハムチーズ～国産トマトソース～
【昼ごはん】
武州煮ぼうとう
リンゴ
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
お好み焼き風かつ丼
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ハムサンド（0.8人前） 265 kcal
12時
ほうとう（0.7人前） 394 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
17時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
オリジン弁当 かつ丼（1人前） 940 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
21時
ウイスキー（2.5人前） 178 kcal
23時
ワイン（赤）（1.5人前） 110 kcal
  2355 kcal
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