no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年12月21日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14450歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
Pasco レーズンブレッド（1人前） 179 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
フランソワ ミニメロン（1人前） 190 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
ひじきと豆腐の煮物（0.5人前） 36.3 kcal
オリジン弁当 筑前煮（0.5人前） 38 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
14時
七尾製菓 生姜せんべい（1人前） 311 kcal
18時
親子丼（1.2人前） 683 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.1人前） 21.4 kcal
プレスハム（0.3人前） 7.1 kcal
21時
稲葉ピーナツ 柿の実（0.3人前） 147 kcal
  2603 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE