no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月01日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
4826歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
吸物（2人前） 39.1 kcal
大根（2人前） 3.6 kcal
にんじん（2人前） 7.4 kcal
餅（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
まぜごはん（1人前） 329 kcal
15時
泡盛（0.5人前） 131 kcal
  1736 kcal
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