食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
グラノーラ
【昼ごはん】
わかめラーメン
ブルガリア脂肪0
リンゴ
【間食】
きなこ餅
【晩ごはん】
お好み焼き風かつ丼
しじみ汁
みかん
【夜食】
よなよなエール
ストロングゼロ
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
セービンググラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前）	88.5	kcal
12時
エースコックわかめラーメン（1.1人前）	370	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　脂肪０　ベリーミックス（2人前）	116	kcal
リンゴ（0.5人前）	50	kcal
15時
山崎製パンまんじゅう黒糖 1個（1人前）	288	kcal
19時
オリジン弁当かつ丼（1人前）	940	kcal
セブンプレミアムお好み焼き（1人前）	137	kcal
マルコメしじみ汁（1人前）	36	kcal
20時
温州みかん（3人前）	75.9	kcal
23時
サントリーストロングゼロダブルグレープフルーツ（1人前）	168	kcal
キリンビールハイネケンダーク [ビン] 355ml（1人前）	156	kcal
	2425	kcal
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