食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月08日（月）

食事
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【朝ごはん】
生姜ラーメン
チキンライス
今川焼
【昼ごはん】
野菜タンメン
チャーハン
から揚げ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日清食品 麺の達人（0.9人前） 284 kcal
味の素 チキンライス（1人前） 341 kcal
ニチレイ 今川焼　あずきあん（1人前） 173 kcal
15時
テーブルマーク ホームラン軒　野菜タンメン（0.8人前） 247 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
  1662 kcal
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