食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月26日（金）

食事
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【朝ごはん】
海老天ざるそば
【昼ごはん】
天ぷらそば
リンゴ
【間食】
オレオ
【晩ごはん】
豆乳鍋弁当
ほっけ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ざるそば（1.2人前） 357 kcal
海老天（1.5人前） 189 kcal
12時
天ぷらそば（0.8人前） 362 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
16時
ヤマザキナビスコ オレオ 18枚（0.4人前） 365 kcal
20時
寄せ鍋（0.7人前） 216 kcal
米（1人前） 235 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
  1907 kcal
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