食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月27日(土)

食事

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【朝ごはん】
十穀米
カレー
わかめそば
【昼ごはん】
合盛つけ天せいろ
【間食】
エクレア
プリン
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1954kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
カレーライス(0.6人前) 543 kcal
コープ かけそば(0.6人前) 347 kcal
13時
もりそば(1人前) 297 kcal
野菜のかき揚げ(塩)(1人前) 165 kcal
うどん 小(1人前) 151 kcal
海老天(1人前) 126 kcal
15時
モンテール エクレア(1人前) 212 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
  1954 kcal
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