春愁秋思（しゅんしゅうしゅうし）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月29日（月）

春愁秋思（しゅんしゅうしゅうし）
< 春日遅遅（しゅんじ... 　｜　春秋筆法 (しゅん... >
「春の日の物憂（ものう）さと秋の日の物思い。気候のいいときになんとなく気がふさぐこと。また、いつも心に悲しみや悩みを抱いていること」
類：春恨秋懐（しゅんこんしゅうかい）

今日は妻の誕生日。
再来週に息子の成人祝い他のお祝いと合同で祝う予定。
CoCo壱番屋小田急祖師ヶ谷大蔵駅前店にて生スープカレーローストチキン、ドトール祖師ヶ谷大蔵駅店にてS・カプチーノ。
今日も安全策で電車で活動。

【記録グラフ】
カレーハウスCoCo壱番屋
1回
カレーハウスCoCo壱番屋（回） のグラフ
 		ドトール
1回
ドトール（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
5100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
9℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9112歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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