ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2018年01月
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ストレッチのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 10分 up   10206分   謹賀新年（きんがしんねん）  
1月2日(火) 4分 dwn   10210分   熟思黙想（じゅくしもくそう）  
1月3日(水) 4分 dwn   10214分   縮地補天（しゅくちほてん）  
1月4日(木) 6分 up   10220分   熟読玩味（じゅくどくがんみ）  
1月5日(金) 7分 up   10227分   熟慮断行（じゅくりょだんこう）  
1月6日(土) 7分 up   10234分   輸攻墨守（しゅこうぼくしゅ）  
1月7日(日) 7分 up   10241分   取捨選択（しゅしゃせんたく）  
1月8日(月) 7分 up   10248分   種々雑多（しゅじゅざった）  
1月9日(火) 6分 up   10254分   守株待兔(しゅしゅたいと)  
1月10日(水) 7分 up   10261分   衆生済度（しゅじょうさいど）  
1月11日(木) 7分 up   10268分   寿則多辱（じゅそくたじょく）  
1月12日(金) 6分 up   10274分   首鼠両端（しゅそりょうたん）  
1月13日(土) 1分 dwn   10275分   受胎告知（じゅたいこくち）  
1月14日(日) 7分 up   10282分   酒池肉林（しゅちにくりん）  
1月15日(月) 6分 up   10288分   出谷遷喬（しゅっこくせんきょう...  
1月16日(火) 8分 up   10296分   出将入相（しゅっしょうにゅうし...  
1月17日(水) 7分 up   10303分   世界遺産（せかいいさん）  
1月18日(木) 5分 dwn   10308分   出処進退（しゅっしょしんたい）  
1月19日(金) 6分 up   10314分   出藍之誉（しゅつらんのほまれ）  
1月20日(土) 6分 up   10320分   殊塗同帰 （しゅとどうき）・同...  
1月21日(日) 5分 dwn   10325分   首尾一貫（しゅびいっかん）  
1月22日(月) 5分 dwn   10330分   手舞足踏（しゅぶそくとう）  
1月23日(火) 8分 up   10338分   儒林棟梁（じゅりんのとうりょう...  
1月24日(水) 5分 dwn   10343分   株連蔓引 (しゅれんまんいん)  
1月25日(木) 4分 dwn   10347分   春蛙秋蝉（しゅんあしゅうぜん）  
1月26日(金) 7分 up   10354分   純一無雑（じゅんいつむざつ）  
1月27日(土) 7分 up   10361分   舜日尭年（しゅんじつぎょうねん...  
1月28日(日) 5分 dwn   10366分   春日遅遅（しゅんじつちち）  
1月29日(月) 5分 dwn   10371分   春愁秋思（しゅんしゅうしゅうし...  
1月30日(火) 4分 dwn   10375分   春秋筆法 (しゅんじゅうのひっ...  
1月31日(水) 7分 up   10382分   春宵一刻 (しゅんしょういっこ...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 186分 （先月：132分）
平均数（今月） up 6分 （先月：4.7分）
最高数（今月） dwn 10分 （先月：11分）
目標達成率（今月） up 64.5% （先月：46.4%）
総合データ（～1月）
合計数 10,382分
平均数 4.9分
最高数 24分（記録日：2016/04/09）
目標達成率 38.1%