食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月03日（土）

食事
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【朝ごはん】
チーズカレー
【昼ごはん】
餃子
ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
五目あんかけ焼きそば
唐揚げ
チーズ
ウイスキー
【夜食】
ワイン
プロセスチーズ
生ハム
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
400分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレー（0.6人前） 585 kcal
14時
餃子（1人前） 382 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
あけぼの 五目あんかけ焼きそば（1人前） 381 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
22時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
  2342 kcal
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